选择合适的防晒霜可能会让人感到困惑。是应该选择防晒系数(SPF)最高的产品，还是那些标有“珊瑚礁安全”或“珊瑚友好”认证的防晒霜呢？喷雾和乳液哪种更好？矿物配方与化学配方之间的区别又是什么呢？
每当我去海滩浮潜或冲浪时，总能看到水面上漂浮着一层油腻的浮油，尤其是在繁忙的夏季。这让我不禁思考，我所使用的防晒霜是否会被海水冲走，从而对海洋环境造成影响？经过三年的研究，我得出的结论是，防晒霜确实可能对海洋环境造成伤害。研究显示，即使在环境相关的浓度下，防晒霜也会导致珊瑚白化、损害海洋生物并影响水质。
过去，当我在选择防晒霜以保护自己免受紫外线伤害时，常常感到无从下手。我希望能够获得足够的防晒效果，同时又不希望我所使用的防晒霜对海洋造成伤害。
防晒霜的成分复杂多样，包括用于阻挡或吸收紫外线的紫外线过滤器，以及香料、稳定剂、对羟基苯甲酸酯（如对羟基苯甲酸甲酯或E128）和通常用于防水的全氟烷基和多氟烷基物质（PFAS）或永久化学品。
紫外线过滤器可以分为化学和矿物两种。化学紫外线过滤器包括合成化合物，如氧苯酮和八烯，能够吸收紫外线——大多数主流防晒霜都使用这些成分。矿物紫外线过滤器则包括氧化锌或二氧化钛，它们通过反射和散射紫外线来起作用。后者通常以纳米颗粒的形式添加，这些微小的矿物颗粒在皮肤上形成更薄的膜，而不像它们的传统形式那样厚重和粘稠。矿物防晒霜和化学防晒霜都有可能对海洋环境造成危害。关于矿物成分的研究主要比较了纳米和非纳米颗粒的影响，而关于化学成分的研究则通常集中在氧苯酮上。
全球每年生产约1000万吨紫外线过滤器，其中估计有6000到14000吨防晒霜因游泳者的活动而被冲刷到珊瑚礁区域。我们涂抹在皮肤上的防晒霜大约有25%会在20分钟内被冲走。不出所料，防晒霜从皮肤直接释放到海洋并不是唯一的途径，其他途径在很大程度上与污水处理系统的不足有关。
传统的污水处理工艺无法有效去除大多数化学紫外线过滤器，因此这些化合物可能会随着处理过的污水被释放到河流或海洋中。因此，即使你不在海滩上，你在花园里涂抹的防晒霜中的某些成分也可能在你淋浴后进入海洋环境。
游泳、航海，甚至只是建造一个沙堡——海洋对我们的身心健康都有益。科学家们对强大的沿海联系如何促进海洋保护充满好奇，他们正在深入研究蓝色健康的力量。
这篇文章是“维他命海洋”系列的一部分，探讨我们与海洋的互动如何增强海洋的健康。
迄今为止，大多数关于防晒霜对海洋环境潜在影响的研究主要集中在热带气候地区。化学紫外线过滤器，如氧苯酮，已在实验室条件下以及在大西洋、印度洋、太平洋和红海的环境浓度下观察到导致珊瑚白化的现象。
有证据表明，化学紫外线过滤器可以通过母亲传递给海豚的幼崽，并在海龟中引发氧化应激（高活性化学物质的产生可以开启和关闭生物过程），并在海洋哺乳动物和鱼类中积累。它们会导致贻贝、蛤蜊、藻类和海胆的死亡、DNA损伤和细胞活力降低。无机紫外线过滤器也与海洋毒性相关。
在夏威夷和帕劳，一些化学紫外线过滤器，包括氧苯酮和桂皮酸酯，因其与珊瑚白化的关联而被政府禁止使用。然而，这些化合物及许多其他化合物仍在全球范围内广泛使用。
许多知名品牌开始推出标有“珊瑚礁安全”或“珊瑚友好”标签的防晒霜。这些术语暗示了一种环保配方，消费者在购买时如果看到生态认证，可能会感到有道德责任去选择这种配方。然而，这些术语的使用并没有明确的规定。
虽然某些产品可能不含氧苯酮或辛酸盐，但它们可能仍含有其他未被科学证明对珊瑚礁安全的化学紫外线过滤器，例如八烯丙烯——这些成分最终仍会降解成氧苯酮。
哪种防晒霜更好?
仔细查看成分。产品中是否含有化学或矿物紫外线过滤器？有时，品牌不会使用常见的成分名称，而是采用化学名称，例如，阿伏苯宗也被称为丁基甲氧基二苯甲酰甲烷。为了更好地理解防晒霜成分对环境的影响，这一领域的研究正在迅速增加，但目前的研究主要表明，矿物紫外线过滤器对海洋环境的负面影响小于化学紫外线过滤器，二氧化钛通常被认为比氧化锌的毒性更低。
避免绿色清洗。如果产品声称是珊瑚礁安全的，成分是否支持这些说法？这句话在很大程度上是一个营销噱头，目前没有强有力的科学证据证明其成分确实是安全的。
注意防水产品中可能含有的PFAS成分，如聚氟烷基磷酸酯或PAP和聚四氟乙烯或PETE。
在选择喷雾或乳液时，请记住，喷雾应用中的颗粒并不全都能落在你的皮肤上，许多颗粒会落在沙滩或水中，这也是进入海洋环境的另一条途径。
随着人们对防晒霜作为海洋污染物的认识不断提高，品牌在做出环保声明时需要更加透明，并在开发更环保的替代品方面投入更多资源。更强有力的政策可以确保防晒霜所含的化合物不仅能有效防晒，同时也对环境安全。
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希望本篇文章《挑选海洋友好的防晒霜：保护海洋环境的明智之选》能对你有所帮助！
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